O que é CrossCorpore é para que serve?

Os exercícios são funcionais e podem substituir os exercícios aeróbicos. ... O crossfit emagrece e auxilia na definição muscular, pois a execução de exercícios trabalha funcionalidades de toda parte do corpo, o que proporciona mais agilidade, flexibilidade, maior resistência e coordenação motora com a frequência e prática.

Veja agora os 7 maiores benefícios do CrossCorpore para quem o pratica: