O que é Zumba?
Zumba é um exercício físico bastante famoso que mistura ritmos de dança como merengue, salsa, mambo, reggaeton, axé, funk e samba. Esses ritmos são complementados com movimentos de ginástica, tornando a atividade ainda mais completa e divertida. Para muitas pessoas, a Zumba é um ótimo exercício para perder peso e, ao mesmo tempo, fazer amigos e voltar para casa com um sorriso no rosto e sensação de dever cumprido.

Benefícios das aulas de Zumba