No Pain - No Gain

Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez. "@personal_panizza"

Treinar!

Horário de funcionamento Seg a Qui 6:00 — 22:00  
Aos sábados 9h00 — 13h00
Matenha-se Saudável.

Como obter um corpo perfeito!

Vamos te ajudar a obter o resultado desejado.

Os exercícios funcionais são uma poderosa ferramenta para movimentar o corpo inteiro, envolvendo músculos, articulações e até a pele. Quero!

Fitness Class

Classes

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Zumba

Professora: Carol, 60 minutes
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Ritmos

Professor: Nouan, 60 minutos
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Musculação

Professores: Tamires e Paulo , 60 minutes
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Circuito

Professores: Paulo, Tamires, 60 minutes
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Mat Pilates

Professores: Tamires, Deyvid, 60 minutes
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Cross Corpore

Professores: Paulo, Tamires, 60 minutes
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Sertanejo

Professores: Nouan, 60 minutes
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Abdome

Professores: Fernando, 60 minutes
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Jump

Professores: Tamires, Paulo, 60 minutes
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Step

Professores: Paulo, Tamires, 60 minutes
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GAP

Professor: Paulo, 60 minutes

Cada passo conta muito!

Você sabia que para uma pessoa não ser considerada sedentária ela deve praticar no mínimo 150 minutos de atividades físicas por semana? Como Consigo ?

Circuito em formato de treinamento e,

... intervalado de alta intensidade elaborado de forma que atende a praticantes de diferentes níveis de condicionamento. Get Started

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia.

Não. Isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa. Mostre-me Como!

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